Colónia de Praia

A colónia de praia é uma atividade de grande valor para o envelhecimento ativo e saudável. Proporciona momentos de lazer, convívio e bem-estar num ambiente natural e relaxante. O contacto com o mar, a areia e o ar puro contribui significativamente para a saúde física e emocional dos idosos, ajudando a melhorar a circulação, aliviar dores articulares e estimular os sentidos.